58 ALMAS CICLISTAS

TU LADO POSITIVO, LA MARATON

ZURICH MARATO DE BARCELONA

 Queda muy poco para la próxima edición de la ZURICH MARATÓ BARCELONA.

SALIDA MARATÓN
SALIDA MARATÓN

Los largos periodos de entreno y preparación pueden dar lugar a fobias a posibles enfermedades o lesiones los días previos a la maratón, han sido muchos días de entrenamientos  largos y duros y en un momento podemos tirar por tierra todo ese sacrificio.

Es por eso que muchos corredores, cambian sus hábitos normales “por si acaso”, dando a la prueba una importancia que quizás no merece.

Es normal que nos asalten las dudas de cuanto tiempo sera necesario para finalizarla,  o como vamos a afrontar los kilómetros iniciales y los finales ( eso dependiendo de como lleguemos fisicamente).

Mentalmente saturados y con nuestras piernas cargadas de kilómetros, el miedo al fiasco es lo peor que nos puede pasar, y más a días vista de la carrera.

Si es tu caso no te tortures más, sal y haz lo mejor que puedas, si has cumplido con tus plazos de entrenamiento, (que seguramente habrán sido a rajatabla) NO TE PREOCUPES, tienes la capacidad y cualidades necesarias para concluir la maratón, y si tienes niveles altos de energía incluso cabe la posibilidad hasta de bajar de marca.

Duerme bien los días previos, sobretodo la noche del viernes, la noche del sábado que muchos por los nervios no pueden dormir ya no es tan importante ya que los maratones empiezan a primera hora de la mañana y estar despierto pronto te permite tener el cuerpo a tope de actividad.

 Si el día de la prueba por el motivo que fuere no puedes dar todo lo que has sembrado, trata almenos de acabarla, ayúdate de la gente que te anima y piensa que no habrá nada tan gratificante como llegar a la meta.

AFICIONADOS
AFICIONADOS MARATÓN

Si no ha sido así, asimila que has tenido que retirarte, que siempre sera mejor así y evitar riesgos innecesarios y que tendrás una nueva oportunidad para correr una maratón,  SUERTE A TODOS  !!

 

 

 

 

Acerca de isidro pedro feria 41 Articles
Nacido en Barcelona en 1975 Entusiasta del deporte, en todas las variantes, pero del ciclismo fue realmente el que me robo el corazon. Competí en diferentes categorias y finalmente con el Grupo deportivo ONCE CYCLOTANDEM. Ahora me muevo como aficionado al triatlon y al running.

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